Permettre à des personnes de découvrir le Luberon tout en se retrouvant autour d’une même envie : prendre soin de soi !
Les personnes désireuses de suivre une activité physique adaptée à leurs capacités. Un entrainement condensé sur 4 à 8 jours afin de se remettre dans le bain.
Tous les niveaux sont acceptés puisque les groupes de taille réduite (10 maxi) me permettent de m’adapter à chacun d’entre vous.
Les activités physiques sont nombreuses et ADAPTABLE au groupe.
Du renforcement musculaire au cardio training en passant par les activités aquatiques, le yoga et la relaxant ou encore à des activités ludiques qui permettront en plus de découvrir la région telles que l’accro-branche, le vélo ou encore le kayak.
L’idée est de permettre à des personnes de tous horizons de découvrir la région, se retrouver autour d’une même envie : prendre soin de soi !
Un soin particulier sera apporté à l’hygiène alimentaire pour ceux qui le désirent également.
Le tout se déroulera dans une villa luxueuse privé afin que les participants soient libres de profiter de leurs congés à leur rythme et cela dans un cadre sans égal…
Si le Luberon vous attire, et que vous souhaitez également recadrer votre rythme de vie… n’hésitez plus à me contacter !
Pour en savoir plus visitez le site du coach sportif Grégory Capra : https://www.gregory-capra.com/fr/sejours-sportifs
Demande d'informations : manager@gregory-capra.com ou au +33 (0)6.23.02.49.72
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